Kaç yaşında olursa olsun, yeni ortamlar her bireyde belli düzeyde gerginlik yaratabilir. Bu nedenle okula dönüş süreci ister yeni başlıyor olsun, isterse de ara sınıfta bulunsun çocuklar için stres kaynağı olabilir.

Özellikle ilk defa okula gidecek çocuklar bu durumu daha yoğun yaşayabilirler. Bu konuda öğretmenlerden ve psikolojik danışmanlardan yardım alınmalıdır. Aşırı koruyucu ve mükemmeliyetçiebeveynlerin çocukları kaygı ve korkuyu üst düzeyde yaşayabilirler. “Benim oğlum/kızım korkmaz, hemen alışır, sınıf birincisi olur, hata yapmaz” gibi ifadeler çocukların normal olan duygularını bastırmasına, saklamasına neden olabilir. Duyguların içe atılması ise önerilmeyen bir durumdur. Bu nedenle çocukların sözlü ve sözsüz mesajlarına dikkat edilmeli ve iletişim kurmak için fırsat olarak değerlendirilmelidir.

Rol modeli olan ebeveyninin yaşadığı kaygı ve korkular (her ne kadar belli edilmediği düşünülse de )çocuğa da bulaşabilir.Bu nedenle ebeveynlerin de duygularını açarak rahatlamaları fayda sağlar. Ancak tekrar belirtmeliyim ki bu heyecan ve kaygılar belli bir noktaya kadar normaldir. Çocuğa ebeveynleri olarak yeni süreçten dolayı heyecanlandığı ve okulda neler yaşayacağına dair merak ettiği durumlar olduğu uygun bir dille ifade edilmeli ve arkasından mutlaka çocuğun neler hissettiğini anlatmasına çalışılmalıdır.

Okul dışı zamanlarda okula yapılacak ziyaretler ortama alışmasına neden olur. Mekânı tanımak çocuklara güven duygusu yaşatan bir unsurdur. Okula hazırlık ve alışveriş sürecine çocuklar mutlaka dâhil edilmelidir.

Okula gidiş zamanlarının ve özellikle sabah saatlerinin bazı ailelerde ciddi kriz kaynağı olmaktadır. Sabah geç kalmak hem çocuk hem de ailesi için strese neden olur. Gece zamanında yatırılan çocukların sabah daha kolay kalkması sağlanabilir. Ebeveynler daha erken kalkarak sabah evdeki zamanı planlamalı, gerekiyorsa hazırlıkları bir gece önceden yapmalıdır. Kahvaltı ve hazırlanma için yeteri kadar bir zaman belirlenerek çocuk uyandırılması ve sağlıklı bir sabah kahvaltısı yapması teşvik edilmelidir. Kahvaltı menüsü çocuğun sevdiği sağlıklı yiyeceklerdenhazırlanırsa daha etkili olacaktır ve yemesini kolaylaştıracaktır. Sabah keyifle evden çıkan bir çocuk günün diğer zamanlarını da keyifle geçirir, öğrenmeye ve gelişmeye daha açık hale gelir.

Çocuğun yaş durumuna göre kaygıları gün geçtikçe azalacak ve okulda mutlu olmaya başlayacaktır. Okulla iletişim halinde olmak demek ise sürekli çocuğu ve öğretmeni izlemek demek olmamalıdır. Çocukların okula uyum sağlayabilmeleri için ebeveynler kendisine çizilen sınırlara uymak zorundadır. Bu nedenle ebeveynlerin her an çocuklarına müdahale etmelerinin, okula uyum sürecine ve çocuklarına zarar verdiği unutulmamalıdır.